美肌をつくる美肌菌を増やしたいけれど、どうすれば効果的に増やせるかわからない…という方も多いのではないでしょうか。 近年、美肌づくりのためには「美肌菌」という菌を増やすことが大切であることがわかってきました。 肌の美肌菌が増えれば、ニキビや...

ニキビを伴う肌荒れは、乾燥したお肌、不規則な食生活や生活習慣、そしてホルモンバランスの不調など、さまざまな要素が絡み合うことで起こるもの。間違ったスキンケアを続けてしまうと、ニキビが悪化しニキビ跡が残ってしまうこともあります。 そんな状況...

誰でも、常につるつるな美肌でいたいもの。 ですが、様々な肌トラブルが発生し、不調を感じるときもありますよね。 そんな時、焦っていろいろとお手入れしたくなるものですが、 大切なのは、肌が本来持つ機能を正しく整えてあげること。 必要なケアを見極...

朝、完璧にメイクをしても、夕方には小鼻の部分がテカってしまい、せっかくのメイクが台無しに…なんて経験、よくありますよね？ 鼻の周りは皮脂の分泌が特に盛んで、普段から気をつけていても、いつの間にかテカってしまいやすいのです。 しかし、サラリと...

数多くのサプリメントが存在していて、どう選んだらいいかわからない…と悩んでしまいますよね。 肌や身体の悩みに応じて、自分にあったアイテムを見極めることが大切です。 基本的には、日々のスキンケアで美肌を保っていくのが理想ですが、インナーケアも...

肌トラブルは、初期段階で対処することが、美しい肌を維持する秘訣。特に肌荒れに悩まされ続ける人は、専門的なアドバイスを求めたくなるものです。 皮膚科と一言で言っても、『皮膚科』と『美容皮膚科』とがあります。どちらも医療機関ではありますが、そ...

毛穴ケアをしたいけど、どんな方法があるのか詳しくはわからないという方も多いのではないでしょうか？ 毛穴ケアの方法をお探しなら、まずはトラブルを起こしている毛穴の「タイプ」を知ることから。 毛穴の詰まり、毛穴のたるみ、毛穴の開き、それぞれケ...

肌トラブルに悩んだ時、私たちはスキンケアによる対策を試みがちです。 しかし「美しい肌を保つ人」と「肌荒れに悩む人」の間には、食生活の違いが影響しているかもしれません。 毎日の食事は私たちの体を形成する大きな要素です。そのため肌荒れを改善す...

鏡を見ると、鼻や頬などポツポツと目立つ毛穴…。 毛穴に悩んでいない人はほぼいないと言っていいのでは？というほど、多くの人が肌悩みのひとつとして「毛穴」にチェックをつけるでしょう。 ひらき毛穴、つまり毛穴、たるみ毛穴、いろいろな種類があります...

肌の不調に悩まされる日々は、心にも影を落としますよね。肌荒れがもたらす精神的なストレスは計り知れません。そこで今回は、肌荒れを内側と外側の両面からケアしていく方法をご紹介します。 急な肌荒れや長引く肌の不調は、日々の生活習慣が原因で表れる...