皆さんは「美肌」とはどんな肌のことだと思いますか？字のごとく「美しい肌」を指すことは間違いありませんが、意外と漠然としたイメージしか持っていない人も多いのではないでしょうか。 このコラムでは、美肌とはどんな状態を指すのかを具体的に紹介し、...

「美肌の基本は洗顔」とよく言われます。 汚れや老廃物が溜まった素肌は何となくくすみがちで、ニキビや肌荒れも起こりやすい…そんなときは、洗顔料を見直してみましょう。 この記事では、洗顔料の中でもバリエーション豊富で扱いやすい「洗顔フォーム」に...

「毎日しっかり洗顔していても、毛穴詰まりが気になる…」とお悩みの方も多いのではないでしょうか。特に鼻の毛穴は目立ってしまうし、歳を重ねるにつれて鼻以外も毛穴がどんどん目立ってきたように感じるという人もいるでしょう。 メイクのりも悪くなり、...

「なんとなく肌に元気がない」と感じること、ありますよね。そんなときこそ、洗顔方法を見直してみましょう。 洗顔はスキンケアのファーストステップであり、美肌の基礎となる習慣です。間違った方法を続けていると、さまざまな肌トラブルの原因ともなり得...

「コラーゲン」や「ゼラチン」がお肌にいいと聞くけど、どんな違いがあるかよくわからない…という方も多いのではないでしょうか。 近年、世界的にコラーゲンブームが再燃の兆しを見せており、コラーゲンを配合した健康食品やスキンケア用品はさまざまな進...

毛穴の目立ちは老若男女問わず悩んでいる人が多い肌トラブル。その中でも、年齢とともに気になってくるのが「たるみ毛穴」や「帯状毛穴」と呼ばれる状態です。 毛穴トラブルの中でも改善が難しいタイプであり、特にたるみが気になりだす30代以降で悩んでい...

「朝に仕上げたファンデーション。日中ふと鏡を見ると、ドロドロに浮いて崩れていた！」なんて悲劇に見舞われたことはありませんか？ ベースメイクが崩れて悩んでいる人は、メイクアップアイテムと同時にスキンケアの見直しが不可欠です。素肌を整えること...

「ビオチン」という栄養素をご存知でしょうか？まだあまりメジャーではありませんが、実は美しい肌や髪の維持に欠かせない栄養素のひとつです。 今回は、そんなビオチンを配合したサプリメントについて解説します。どんな人が飲むべきなのか、そもそもビオ...

忙しい毎日の中で食生活が疎かになると、肌荒れが気になったりボディラインが崩れたりといったプチ不調が起こりがち。そんなときには、サプリメントを活用してみましょう。 食事で不足しがちな栄養素を手軽に補えるサプリメントは、健康はもちろん、美容の...

美肌のためのインナーケアにサプリメントを取り入れている方も多いのではないでしょうか。ビタミンや鉄分などのサプリがメジャーですが、ぜひ選んでみて欲しいのがアスタキサンチンです。 「聞いたことはあるけど、どんな成分かよく知らない」という方のた...