胸元の皮膚にトラブルが発生すると、人に相談しにくく対処に迷ってしまうことがありますよね。
実は胸元は、他の部位と比べてもニキビをはじめとする肌トラブルが起こりやすく、胸ニキビで悩んでいる方は意外と多いのです。
また今回は胸元にできるニキビと、その他の肌トラブルについて詳しく説明します。
人には言いにくいデリケートな悩みである胸の肌荒れ。その原因と解決策を詳しくご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。
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胸元にできるニキビ
人によって差はありますが、汗腺が多く、湿度が高い部位である胸はニキビができやすい部位です。胸にニキビができてしまう原因と、それに応じた解決策について詳しくみていきましょう。
胸ニキビの主な原因は、実はカビ！
顔にできるニキビはアクネ菌という原因菌の影響でできますが、胸ニキビはマラセチアというカビの一種が主な原因です。
マラセチアは私たちの体のどの毛穴にも存在し、汗や湿気を非常に好みます。
胸の谷間やデコルテ部分は汗が溜まりやすく、湿気がこもりやすいため、ニキビができやすいのです。
胸ニキビの解決策
まず大切なのは、肌を清潔に保つこと。下着や肌着など直接肌に触れる衣類はこまめに洗濯し、汗をかいたと感じたらすぐに拭き取って湿気がこもらないようにしましょう。
また、肌に残ったシャンプーやコンディショナーが刺激となり、ニキビにつながることもあります。入浴の際は、「髪→体」の順番で洗い、体にシャンプーなどが残らないようにするのがおすすめです。また、ボディソープもしっかり洗い流してくださいね。
カビ（マラセチア）を抑制する市販の薬を使用して対策するのもおすすめです。ただし、なかなか治らない場合や炎症が起きているような場合は、皮膚科を受診することをおすすめします。
胸元に発生するニキビ以外の疾患
「胸ニキビだと思っていたものが、実は違う疾患だった」というケースもあります。ここからは、胸元に発生しやすい肌トラブルや疾患について説明していきます。
癜風（でんぷう）
乳房に起きる肌トラブルの１つに、シミのような茶色い斑点があります。これは乳首周辺や胸の付け根にできやすいものですが、実は胸ニキビと同じく、カビの一種であるマラセチア菌によって引き起こされます。マラセチア菌が毛穴で増えるとニキビに、角質層に広がった場合は癜風（でんぷう）となり、茶色いシミのような斑点になってしまうのです。
＜解決策＞
肌が湿っていると原因菌が繁殖しやすくなるため、汗をかいたと思ったら、なるべく早く拭き取るようにしましょう。特に胸の付け根は汗が溜まりやすいので注意が必要です。
症状が出てしまったら、皮膚科を受診しましょう。
おでき
よくニキビと勘違いされる疾患として「おでき（正式名：せつ）」があります。炎症が起きたニキビのように膨らんだ形をしており、黄色く膿んでしまう場合も。
これは皮脂に存在する常在菌のブドウ球菌が原因で、すぐにケアをしておかないと、色素沈着を引き起こしてしまう可能性があるので要注意です。
＜解決策＞
市販の抗生物質などの塗り薬で解消する場合もありますが、痛みを伴うような場合には迷わず皮膚科に相談してください。
乳首周辺の湿疹やかゆみ
乳頭や乳輪に、かゆみを伴う湿疹が発生する場合があります。下着が擦れたり、肌が蒸れたりすることで発生するパターンが多いですが、中には深刻な病気が隠れている場合もあるため注意が必要です。
＜解決策＞
下着のサイズや素材を見直し、擦れや蒸れを防ぎましょう。また、乾燥によって肌がかぶれやすくなっていることもありますので、お風呂上りなどに保湿を行うことで予防することができます。
それでも改善しない場合や、思い当たる原因がない場合、また授乳中ではないのに乳首から液体が分泌されているような場合には、早めに病院を受診しましょう。
蕁麻疹（じんましん）
胸元の皮膚に蕁麻疹が出た場合、何かが肌の刺激となっていることが考えられます。特に直接肌に触れる下着が原因となっているケースが多いですので、下着選びを見直してみましょう。化学繊維が刺激となっているだけでなく、下着の締め付け自体が蕁麻疹を引き起こしていることもあります。
＜解決策＞
定期的に下着のサイズを見直し、自分に合ったものを身につけるようにしましょう。また下着の生地に残った洗濯洗剤や柔軟剤が刺激となっている場合もありますので、肌に優しい洗剤に変えてみるのもおすすめです。
まとめ
胸のニキビは、顔にできるものとはできる原因も解決策も全く異なります。原因を理解せずにいると、適切なケアができず、治りにくくなり、悪化してしまう可能性があります。胸に汗がたまったら、すぐに拭き取ってあげて、ストレスを溜め込まないような生活を心掛けましょう。
これにより、胸に起きるニキビなどの肌トラブルを予防し、健康的で美しい胸を保つことができます。毎日の小さなケアが、美しい肌への第一歩となりますよ！
