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美肌ケア
すべすべ美肌でいたい!毛穴&肌の黒ずみケア方法
自然光だとより分かりやすく目立ってしまう肌の黒ずみ。 毎日のメイクを薄暗い部屋でしている人は意外と認識できていないもの。 自然光のもとで、時々確認してみてくださいね!今回は肌の黒ずみ解消方法について解説します。 気になるパーツごとに原因や解... -
ニキビ
赤ニキビができたらどうする?ピンチを即効で救う対処方法
『最悪なタイミングで赤ニキビが・・・』大事な日の前夜に限って赤ニキビができてしまい、困惑する状況、誰しも直面したことがあると思います。でも心配無用!そんな危機的状況で使える、即効性のあるリカバリーテクニックから、ニキビ跡を残さないための... -
ボディケア
首ニキビとさよなら!ニキビレス肌を手に入れる8つの方法
「あれ、いつの間にか首にニキビが・・・」 そんなとき、ありますよね。 首ニキビの主な原因は、実は2つあります。 ・生活環境の変化が引き起こすストレス ・ホルモンバランスの変化による影響 就職や結婚、引っ越しなど、新しい生活環境に適応していく時... -
肌荒れ対策
肌の赤みが気になったら試してみて!赤ら顔の対処方法
子供の赤いほっぺたはカワイイものですが、大人にとっての赤ら顔は、しばしば悩みの種となるもの。他人の視線が気になり、つい内気になってしまいますよね。赤ら顔の症状や原因は人それぞれ異なるため、まずは自身の肌の状態を把握することが、改善への第... -
頭皮ケア
自分でケアできる!今日から始めたい、頭皮ニキビ対策
ヘアスタイリングや髪をとかす際、頭皮に痛みを感じることはありませんか? 頭皮は自分では見えにくく、気がつくとニキビが赤く腫れてしまっていることがあります。 さらに状況が悪化してしまう前に、自分でできる早めのケアで、頭皮ニキビを解消しましょ... -
食生活
妊婦のお悩み「便秘」!薬に頼らない解消法4選
妊娠中の便秘は、多くの方が経験するつらい症状の一つです。特に、妊娠中は市販の便秘薬を使うことが難しいため、どうすればいいのか頭を悩ませる問題となります。 そこで今回は、妊娠中にも取り入れやすい、薬以外の便秘解消法を4つご紹介します。 すべ... -
ボディケア
背中ニキビを根本改善!色んなケアを知って美背中を目指そう
背中が露わになる洋服を着こなすためには、ちょっとした勇気が必要ですよね。 そんな時、「背中のニキビが目立つかも…」と人目を気にしてしまうと、 気づかぬうちに自信が揺らいでしまうこともあると思います。 でも大丈夫。 美しい背中を手に入れるための... -
美肌ケア
日焼け止めのSPFとPAって?基礎知識を学んで最適な商品選び
太陽の光が強くなる季節には、肌の老化を防ぐためにも日焼け止めが欠かせません。そこで、紫外線から肌を守るための日焼け止めの基本知識と、よくある誤解を解き明かしながら、アイテムの選び方のポイントを詳しくご紹介します。 紫外線に長時間さらされる... -
美肌ケア
【医師監修】日焼け後のアフターケア!大切な3つのこと
うっかり日焼けをしてしまい、肌がヒリヒリし出してから後悔した経験はありませんか? あらかじめ紫外線対策をするに越したことはありませんが、油断して日焼けダメージを負ってしまった肌も、 正しいアフターケアをすることで素早く立て直すことが可能で... -
アンチエイジング
抗糖化って?肌の糖化を防いで若々しい肌を保つ、3つの秘訣
時間を止めることはできませんが、年齢を重ねても若々しい見た目を保つことができたら嬉しいですよね。 肌の老化には「糖化」が大きく影響します。糖化は、肌の黄ばみやしわ、シミ、たるみなどの原因となり得る、非常に厄介な問題です。この糖化現象を防ぐ...