毛穴トラブルを解消するのにぴったりなクレンジングがないか、知りたい方も多いのではないでしょうか。
美しい肌の第一歩は正しいクレンジングを選ぶことと、適切なクレンジング方法を知ることから始まります。
今回は毛穴のタイプから、それに合わせたクレンジングのご紹介をします。NG習慣もお伝えしますので、毛穴トラブルを解決して健康的で美しい肌を目指しましょう！
この記事のポイント
- あなたの毛穴のタイプは4つのうちどれ？
- 毛穴タイプ別のクレンジングの選び方と使い方のポイント
- 毛穴が拡がるNG習慣
あなたの毛穴のタイプは4つのうちどれ？
【毛穴タイプA】ファンデーションを厚塗りして毛穴を隠しているタイプ
毛穴を気にしすぎてファンデーションを厚塗りしているのがタイプA。目立つ毛穴を隠そうとファンデーションやコンシーラーを厚く塗り、その上からメイク崩れ防止にたっぷりのフェイスパウダーで仕上げ。
確かに毛穴は目立たなくなりますが、毛穴をメイクで埋めて隠していることになるため、正しいクレンジングをしていないと落とし残しによる毛穴汚れが原因でニキビや肌荒れなど、深刻な肌トラブルを招くことも…。
【毛穴タイプB】紫外線ケアをしていない黒ずみ毛穴が気になるタイプ
黒い点ように見えるポツポツ毛穴。毛穴の黒ずみは、皮脂や古い角質などの汚れが酸化し、黒くこびりついた状態。とくに鼻の周りにできやすくなります。
酸化の原因は多々ありますが、そのなかのひとつは紫外線。毎日のUVケア（日焼け止めを塗るなど）をしていないと皮脂や汚れは酸化しやすくなるため、日頃からUVケアをしないという方は要注意です。
また黒ずみが気になるからと毛穴パックやスクラブで落とそうとしても無意味で、逆に肌を傷めてしまう可能性があります。
【毛穴タイプC】テカりがちなオイリー肌。毛穴が開きっぱなしタイプ
テカりやすく、メイクが崩れやすい。このような方は皮脂分泌が盛んなオイリー肌で、毛穴も開きがちに。
オイリー肌でも、水分が不足しているために皮脂が過剰になっている場合も考えられます（インナードライ肌）。
毛穴が開いていると保湿しても水分は蒸発しやすくなり、うるおいを保てないので皮脂が過剰に分泌され、ベタついてきてしまいます。肌に合ったクレンジングや化粧水などを選び、適切なケアをしていくことが大切です。
【毛穴タイプD】メイクがのりにくい…角栓詰まりっぱなしタイプ
化粧下地やファンデーションがぴたっと乗らず、触るとざらざら、ごわごわしていてつるつるしていない…。
こんな悩みがある方は、乾燥が原因のひとつと考えられます。乾燥によって肌のターンオーバーが乱れ、毛穴に角栓が詰まりやすい状態になっているのかも。
日頃からしっかりと保湿ケアをし、ターンオーバーを正常に整えていきましょう。
毛穴タイプ別のクレンジングの選び方と使い方のポイント
肌質や毛穴トラブルには個人差がありますが、自分のタイプに合ったクレンジングを使うことで、毛穴の目立たない美肌へと近づけます。
【毛穴タイプA】メイク落ちを実感できるリキッドタイプがオススメ
ファンデーションやアイシャドウ、チーク等の顔料をしっかりと落とすにはリキッドタイプが適しています。
乾燥肌の人はしっかり保湿力も兼ね備えたものを選ぶとよいでしょう。
◇ポイント◇
半身浴や、蒸しタオルで毛穴を開かせた後、顔全体を優しくなでるようにクレンジングリキッドをなじませていきましょう。
毛穴が詰まりやすいTゾーンや顎先は、指の腹を使い、くるくると円を描くようにしていくと汚れが落ちやすくなります。
【毛穴タイプB】酸化防止効果のある美白成分入りクレンジング
毛穴の黒ずみをケアするには、酸化防止効果のある美白成分入りのアイテムがオススメです。
一度黒ずんだ毛穴はすぐには元通りになりません。毎日のクレンジングを継続していくことがとても大切です。
タイプBの人は年間を通して日焼け止めを忘れずに使うなど、紫外線対策を怠らないようにしましょう。
◇ポイント◇
特に気になる部分は、指先で丁寧にマッサージするようにして、こびりついた汚れを徐々に落としていきましょう。（長時間のマッサージはNG）
【毛穴タイプC】洗い上がりさっぱりのオイルやリキッドタイプで汚れ落ち重視
オイリー肌の人は時間が経つとともに、肌の上でファンデーションと皮脂が混ざり合ってしまい、ドロドロした汚れになりがちです。
汚れをきちんと落とし、清潔な肌に整えるのが重要なので、汚れ落ち効果の高いオイルタイプやリキッドタイプを使用するとよいでしょう。
【毛穴タイプD】カサカサ乾燥が深刻なときはクリームタイプで保湿重視
乾燥が気になるのに、毛穴の角栓がつまっていてザラザラ、夕方には粉を吹いたように見えるという方には、クリームタイプのクレンジングが向いています。
◇ポイント◇
特にざらつきやゴワツキが気になる場合は適量よりも多めの量を使い、優しくマッサージするようにメイクとなじませていきます。
そのあとティッシュで軽く押さえ、蒸しタオルなどでふき取ると、うるおいが奪われず効果的です。これを続けていくと、肌の柔軟性が戻ってくるので、徐々に毛穴の汚れも落ちやすくなり、化粧水等の浸透が良くなるので保湿力が格段にUPします。
乾燥が酷いときや、肌荒れしているときは、W洗顔を避けても良いでしょう。
毛穴タイプ別！オススメクレンジング
毛穴のタイプ別にオススメのクレンジングをピックアップしてみました！ご参考にしてみてください。
【毛穴タイプA】クレンジングリキッド
商品名｜ノブ ACアクティブクレンジングリキッド
価格｜2,750円（税込）
【毛穴タイプB】クレンジングジェル
商品名｜エムディア スピーディクレンジングジェル
価格｜3,850円（税込）
【毛穴タイプC】クレンジングオイル
商品名｜ナビジョン メーククレンジングオイル
価格｜2,750円（税込）
【毛穴タイプD】クレンジングクリーム
商品名｜エンビロン クレンジングクリーム
価格｜4,850円（税込）
自宅でできるプラスアルファの毛穴対策
毛穴の広がりは肌の水分不足によるディハイドレーションスキン（脱水症状のひとつ）化が主な原因です。
加齢とともに代謝が落ち角質が厚くなっていくと肌は固くなり、保湿成分が浸透しにくくなり毛穴も目立つようになります。
角質を厚くしないよう、肌の柔軟性を保ち、スキンケアが浸透しやすい状態をキープすることが重要です。
そのためには、毎日のお手入れやスペシャルケアをしっかりと継続することで、確実に毛穴は変わっていきます。
毎日のケア
・クレンジング前の蒸しタオルパック（できれば毎日）
・紫外線対策をしっかりする
・保湿力の高い化粧水、美容液を使う
・低刺激のピーリング石鹸で洗顔する
スペシャルケア
・週1回、角質ケアを取り入れる（ふき取り化粧水、パックなど）
・医療機関でケミカルピーリングを受ける
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また、コラーゲンやエラスチンといったお肌のハリを保つ細胞が衰えてくると、毛穴が涙型に広がりやすくなるので、美容液やサプリメントでコラーゲンを補うケアをプラスしても良いでしょう。
毛穴が拡がるNG習慣
毛穴パック
角栓を無理やり引き抜く毛穴パック。毛穴が拡がったり、毛穴周りの皮膚に大きなダメージを与えてしまうことがあるので、あまりオススメできません。
毛穴が気になるときは、汚れを吸着するクレイタイプのパック（洗い流す）や、酵素入り洗顔料などで、肌に負担の少ない方法でケアしましょう。
クレンジングや洗顔時の擦りすぎ
脂っぽくなるのが嫌で念入りに何度も洗顔してしまうことは肌の乾燥を助長してしまいます。肌の乾燥が進んでしまうと皮脂が過剰分泌されてしまうため、毛穴が開いたり、毛穴詰まりの原因となってしまいます。
保湿不足
テカりが気になるTゾーン。Tゾーンは顔の中でも他の部分に比べて、約7倍の毛穴が存在するとも言われています。
しかし、テカりやすいのを怖がって乳液やクリームなど保湿を行わないと、肌が乾燥を防ぐために皮脂を過剰分泌してしまい、かえってテカりやすくなり、毛穴のつまりや開きの原因になってしまいます。
喫煙
タバコを2本吸うだけで、体内のビタミンＣ1日分が消耗されると言われています。
ビタミンＣはコラーゲンの合成や、酸化防止、美白効果など、美肌を保つ上では必須のビタミンです。
タバコはシワや、毛穴の黒ずみ、開きを助長し、毛穴だけでなくお肌全体の老化を早める原因となるので、禁煙するのがオススメです。どうしてもやめられないという人は、サプリメント等でビタミンを補う工夫をしましょう。
汗をかかない
皮膚の毛穴は、その収縮作用により体温を調節する大切な役割があります。
しかし、長時間エアコンのきいた室内で過ごすことによってその機能が鈍くなり、毛穴が開きっぱなしになったり、固く閉じてしまって、汚れが落ちにくい状態に陥ってしまいます。
適度な運動や岩盤浴、半身浴などで発汗習慣をつけ、毛穴の収縮作用を鍛えましょう。
毛穴が目立たないお肌のメリット
想像してみてください。毛穴の目立たないつるつる美肌を。
そんな美肌を実現することで、長年の肌悩みから解放されましょう！
つまり、毛穴ケアをすることで、バランスの整った理想的なお肌に近づくことが出来るんです。
・ファンデーション厚塗りが必要なくなり、化粧崩れを気にしたり、クレンジングに時間をかけなくてもよい。
・毛穴に汚れが詰まることによっておこる、ニキビなどの肌荒れといった肌トラブルがなくなる
・毛穴が目立たなくなり、自然なツヤのある若々しい肌印象が実現できる
まとめ
毛穴の目立たない美しい肌は、確実に若く見られます。年を経ても、肌がつるつるだと嬉しいし、褒めてくれる人も多いですよね。今から肌に合ったクレンジングなど、毛穴タイプ別のケアをしっかりしておくと、必ず美肌を手に入れることが出来ます。毛穴ケアをすることは肌の老化を防ぎ、シワも減らすことも出来るのでメリットがいっぱいです。
是非、根気よく続けてみてくださいね！
